Titulo del sitio: Lotus Center · Terapias Naturales & Yoga

Yoga

Torre del Mar yoga icon Málaga

El Yoga que enseña el Lotus Center en Torre del Mar es el Vital Yoga.

Vital Yoga es un sistema aplicado de ejercicios para fortalecer y sanar el cuerpo y la mente, mejorar la concentración y el Yoga es especialmente un camino estructurado de desarrollo intelectual y espiritual, una especie de práctica en la vida. Aunque estos ejercicios actualmente los asociamos con el yoga de la India, se sabe que todas las tradiciones religiosas y espirituales los llevan a cabo, sólo que bajo diferentes nombres. Cualquier persona sin importar la edad, puede practicar yoga.

Practicando los ejercicios de Vital Yoga lentamente estiramos con cuidado los tendones, así la musculatura no sufre hiperacidez y la frecuencia coronaria se mantiene estable. Permaneciendo en una postura de Yoga estimulamos y regulamos el funcionamiento de todos los órganos.

Foto de Bogusia en la posición de Asana Guerrero en la playa de Costa del Sol

Los beneficios son:

  • aumentar la flexibilidad de las articulaciones y de la columna vertebral
  • fortalecer los músculos
  • mejorar el estado de salud
  • aliviar dolores y enfermedades
  • aumentar la capacidad de concentración
  • armonizar el bienestar psíquico-emocional

 

Testimonios de clientes

 "El masaje relajante fue excelente. Todo está dispuesto al mínimo detalle, el ambiente muy cuidado y el lugar confortable y tranquilizante. …"  lee más
 José

 "… Me ayudó a relajarme, logrando tener la mente en blanco sin preocupaciones ni tensión. …"  lee más
 Nekane G.

  … Cursos De Yoga

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